O meni i programu

Iako je moja karijera kao wellness coach počela nakon selidbe u Cape Town, zbog elektronske prirode rada uspela sam da dobijem klijente u raznim delovima sveta.

Kao neko ko je odrastao na Balkanu, velika mi je želja da pomognem i našim ženama koje se bore sa viškom kilograma i zdravljem.

Verujem da mi poznavanje naše kulture, običaja, načina razmišljanja i ishrane — kao i činjenica da znamo koliko su nam pekare i razni izazovi prisutni na svakom koraku — omogućava da realnije savetujem i prilagodim preporuke baš za naš region.

Filozofija programa

Program se fokusira na menjanje navika koje daju trajne rezultate, umesto na restriktivne dijete koje kratkoročno možda funkcionišu, ali dugoročno često vode u još veću gojaznost.

Akcenat nije na vagi i brojevima, već na dnevnim navikama, rutinama i odlukama.

Klijenti imaju dovoljno fleksibilnosti da se osećaju — i zaista budu — dizajneri svojih menija i načina ishrane, što program čini održivim i efikasnim.

Za razliku od strogih i krutih pristupa, ovaj program je realan, fleksibilan i prilagođen stvarnom životu.

Pristup klijentima

Pomoć je vrlo konkretna i obuhvata različite aspekte — od edukacije o ishrani i treningu, do motivacije i emocionalne podrške.

Svaki klijent ima drugačije potrebe: nekome su potrebne informacije i struktura, a nekome ko već sve zna — podrška i doslednost.

Tokom vremena, saradnja prirodno postaje dublja i obuhvata i način razmišljanja, navike iz detinjstva, pa čak i uticaj porodice na odnos prema hrani.

Često zajedno prepoznajemo i pokretače određenih obrazaca ishrane — poput potrebe za šećerom, emocionalnog prejedanja ili ishrane vođene stresom.

Način rada

Program je intenzivan zbog svakodnevne komunikacije, ali upravo to ga čini toliko uspešnim.

Komunikacija je direktna i otvorena — sa izazovima se suočavamo iskreno i bez okolisanja, ali uvek uz razumevanje i podršku.

Kako započeti

Ako ste zainteresovani za program ili želite dodatne informacije, bukirajte Intro Session (click the button below).

Prva konsultacija je besplatna i služi kao upoznavanje i razmena osnovnih informacija — prilika da se vidi da li odgovaramo jedno drugom za zajednički rad.